Νέο ξεκίνημα στην φροντίδα της επιδερμίδας σου: Μια φρέσκια προσέγγιση για κάθε πολυάσχολη ή απλώς τεμπέλικη ψυχή.
Γεια σου! Είμαι η Μαρία, εγκυμονούσα μητέρα ενός μικρού παιδιού και πολυάσχολη επιχειρηματίας εδώ στη FISIKA. Ήθελα να μοιραστώ μαζί σου μερικούς γνήσιους τρόπους που με βοήθησαν να μετατρέψω τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου σε καθημερινή ιεροτελεστία αγάπης για τον εαυτό μου. Διάβασε παρακάτω αν θες να μάθεις πώς μπορείς να μεταμορφώσεις και εσύ τη ρουτίνα σου και να εκμεταλευτείς την ομορφιά σε κάθε σταγόνα ενός προϊόντος FISIKA. Έχω συμπεριλάβει έξυπνες συμβουλές για να γίνει αυτή η νέα προσέγγιση αβίαστα εφικτή ακόμη και για τους πιο πολυάσχολους ή τεμπέληδες ανάμεσά μας. Επιπλέον, μια μικρή έκπληξη σε περιμένει στο τέλος!
Ας αρχίσουμε:
-
Πάρε μια στιγμή
Μέσα στη φασαρία της ζωής της μαμάς και των επαγγελματικών ευθυνών, ανακάλυψα μια μικρή σανίδα σωτηρίας– την ώρα της περιποίησης της επιδερμίδας μου. Μπορώ να ξεχάσω το χάος για μια στιγμή, να κλείσω τα μάτια μου, να πάρω μια βαθιά ανάσα και να αφήσω το απαλό άγγιγμα της περιποίησης να γίνει μια στιγμή χαλάρωσης. Πίστεψέ με, η FISIKA δεν προοριζόταν ποτέ να είναι μόνο για την φροντίδα του δέρματος. Πρόκειται επίσης για την πολυπόθητη διαφυγή μας προς στην ευεξία.
Γιατί τώρα; Τώρα είναι η ώρα γιατί η ζωή προχωρά γρήγορα και όλοι αξίζουμε μια παύση. Το να αφιερώσεις μια στιγμή για τον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Και στην απλότητα εκείνης της στιγμής βρίσκεται η δύναμη να επαναφέρεις ολόκληρη την ημέρα σου.
Πώς; Οι μέρες μας είναι γεμάτες και πολυάσχολες, το ξέρω, αλλά μια απλή λύση βρίσκεται στην παλάμη των χεριών μας. Όρισε μια καθημερινή υπενθύμιση στο τηλέφωνό σου, όχι μόνο ως υπενθύμιση για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση, αλλά και ως κάλεσμα για να βρεθείς σε μια στιγμή ηρεμίας. Μια απαλή ώθηση για να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να αφεθείς σε μερικές στιγμές αυτοφροντίδας.
-
Συνδέσου με τη Φύση
Φαντάσου τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου ως μια συζήτηση με τη φύση. Τα προϊόντα μας FISIKA δεν είναι απλώς παρασκευάσματα, είναι εμφιαλωμένη φύση! Η εφαρμογή τους είναι σαν να προσκαλείς την μαγεία του έξω στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Τα ακατέργαστα, αγνά συστατικά είναι ο ψίθυρος της φύσης στο δέρμα σου, μια μυστική γλώσσα που σ΄αφήνει να αισθάνεσαι συνδεδεμένη/ος και ανανεωμένη/ος.
Γιατί τώρα; Το να κάνεις τη φύση μέρος της ρουτίνας σου δεν έχει να κάνει με περίπλοκα βήματα. Είναι η απλότητα που προσθέτει ομορφιά. Βρήκα ευκολία στο να ενσωματώσω αυτές τις στιγμές – μερικές ταμποναριστές κινήσεις με το αγαπημένο μου λάδι προσώπου, μια βαθιά αναπνοή και voila! Η Φύση συναντά το δέρμα μου. Η FISIKA για άλλη μια φορά δεν είναι μόνο η περιποίηση της επιδερμίδας σου, είναι η σύνδεσή σου με τα καταπραϋντικά στοιχεία της φύσης.
Πώς; Το κλειδί είναι να συνδέσεις την περιποίηση της επιδερμίδας σου με υπάρχουσες συνήθειες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σου ή την προετοιμασία του καφέ/τσαγιού (π.χ. να έχεις ένα βάζο κρέμα χεριών δίπλα στην καφετιέρα ή στο κουτί του τσαγιού). Γίνεται μια φυσική προέκταση της καθημερινότητάς σου, καθιστώντας ευκολότερο να τη θυμάσαι και να την τηρείς. Φαντάσου να βουρτσίζεις τα δόντια σου και στη συνέχεια να εφαρμόζεις την ενυδατική σου κρέμα με λεβάντα κάθε βράδυ, μεταφέροντας τις αισθήσεις σου σε έναν ήσυχο λεβαντένιο κήπο.
-
Ηρέμησε το άγχος σου
Η περιποίηση του δέρματος δεν αφορά μόνο τα προϊόντα που επιλέγεις, πρόκειται και για τη φροντίδα και για τη γενική ευημερία σου. Ένα roller προσώπου για ανακούφιση από το άγχος ή ένα χαλαρωτικό σπρέι ανθόνερου μπορεί να μετατρέψει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου σε θεραπεία κατά του άγχους, διώχνοντας την ένταση. Φαντασιώσου λίγο αυτό – χαμηλά φώτα, χαλαρωτικές μελωδίες αν θες και μια ρουτίνα περιποίησης που μετατρέπει το μπάνιο/ καναπέ/ κρεβάτι σου σε μίνι σπα. Θα απολαύσεις μια θεραπευτική απόδραση από τις πιέσεις της καθημερινότητάς σου.
Γιατί τώρα; Τώρα είναι η στιγμή σου να ανακτήσεις μερικές ήρεμες στιγμές ανάμεσα στο καθημερινό χάος. Αυτό θα πρέπει να μοιάζει σαν στόχος, η καθημερινότητά σου να είναι το καταφύγιό σου. Χαρίζεις στον εαυτό σου μερικές στιγμές ηρεμίας που διαχέονται στο υπόλοιπο της ημέρας σου.
Πώς; Βοήθησε τον εαυτό σου προετοιμάζοντας λίγο το σκηνικό από την προηγούμενη. Τοποθέτησε τα προϊόντα περιποίησης στον «μίνι-σπα-χώρο» σου. Με αυτόν τον τρόπο, όταν σκοντάφτεις μισοκοιμισμένη/ος στο μπάνιο/κομοδίνο, όλα είναι έτοιμα για χρήση - δεν απαιτείται επιπλέον σκέψη ή λήψη αποφάσεων.
-
Αγάπησε τον εαυτό σου περισσότερο
Ω, πόσο έχει αλλάξει αυτό την οπτική μου! Σκέψου κάθε δόση κρέμας ως επιβεβαίωση της αυτοεκτίμησης. Αν μου επιτρέπεις να μιλάω ως μαμά, εμείς -οι μαμάδες- βάζουμε συχνά τον εαυτό μας τελευταίο. Αλλά αυτό; Είναι μια καθημερινή γιορτή για εσένα. Το δέρμα σου γίνεται καμβάς και κάθε εφαρμογή προϊόντος είναι μια πινελιά αγάπης για τον εαυτό σου.
Γιατί τώρα; Τώρα είναι η ώρα να δώσεις προτεραιότητα στον εαυτό σου. Επίτρεψε μου να το πω για άλλη μια φορά: αυτό δεν αφορά μόνο την περιποίηση του δέρματος. Αυτή είναι μια ευκαιρία να αγαπήσεις, να εκτιμήσεις και να λατρέψεις το απίστευτο αυτό άτομο που σε κοιτάζει στον καθρέφτη.
Πώς; Βοήθησε τον εαυτό σου με οπτικές υπενθυμίσεις. Τοποθέτησε τα προϊόντα περιποίησης σε ένα ορατό σημείο και πρόσθεσε post-it σημειώσεις κοντά τους με τις αγαπημένες σου θετικές φράσεις (affirmations). Όταν τα βλέπεις, ενεργοποιείς μια υπενθύμιση για να αδράξεις τη στιγμή για να εκτιμήσεις και να τονώσεις τον εαυτό σου. Εδώ είναι μια ιδέα για ένα post-it: «Κάθε στιγμή που αφιερώνω στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι μια επένδυση στην ευεξία μου». ή «Ασπάζομαι τη φυσική μου ομορφιά και το ταξίδι για ένα πιο υγιές δέρμα».
5. Μεταμόρφωσε τη ρουτίνα σου
Λοιπόν, ας μιλήσουμε για τη μεταμόρφωση - αυτό που ευχόμαστε για φέτος. Αγκάλιασε τις καλές προθέσεις σου και κάνε την περιποίηση της επιδερμίδας σου να φροντίζει τον σώμα και το νου σου. Στην πολυπλοκότητα της ζωής μιας μαμάς (αυτή είναι η δική μου οπτική τουλάχιστον), βρήκα γαλήνη και χαρά σε αυτά τα τελετουργικά, και πιστεύω ότι μπορείς και εσύ. Νομίζω ότι μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι κάτι περισσότερο από μια λίστα με βήματα. Μπορεί να είναι μια ευκαιρία για αυτοέκφραση και μια απαλή πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου, κάτι που τελικά θα ακτινοβολήσει μέσα από το δέρμα σου.
Γιατί τώρα; Τώρα είναι η στιγμή σου γιατί η αγάπη για τον εαυτό σου δεν είναι προορισμός, είναι ένα ταξίδι. Ξεκίνησε σήμερα και γίνε μάρτυρας της σταδιακής μετατροπής της ρουτίνας σου σε στιγμές ενσυνειδητότητας. Κάθε βήμα περιποίησης της επιδερμίδας θα είναι μια προσεκτική πράξη αυτοαγάπης, αυτοεκτίμησης και αυτοφροντίδας. Θυμήσου, ο στόχος είναι να το κάνεις όσο πιο εύκολο και ευχάριστο γίνεται. Βρες αυτό που σου ταιριάζει και άσε τη ρουτίνα περιποίησης να ενσωματωθεί άψογα στην καθημερινότητά σου.
Πώς; Άσε κάθε βήμα στη ρουτίνα σου να είναι μια έκρηξη ενός όμορφου συναισθήματος: χαλάρωση, χαρά, αγάπη. Πάρε για παράδειγμα την καθαριστική μας μπάρα με βιταμίνη C που ξυπνάει τις αισθήσεις σου ενώ τη χρησιμοποιείς, μετατρέποντας μια καθημερινή ‘αγγαρία’ σε μια αναζωογονητική στιγμή ευδαιμονίας. Μπορείς επίσης να στοχεύσεις στο να μετατρέψεις τη ρουτίνα σου σε ένα ένδοξο τελετουργικό. Κάντο ευχάριστο προσθέτοντας στοιχεία που αγαπάς – ένα αγαπημένο αρωματικό κερί, χαλαρωτική μουσική ή ακόμα και με έναν γρήγορο διαλογισμό. Η μετατροπή του σε μια μίνι τελετουργία μπορεί να μετατρέψει μια νωχελική ρουτίνα σε μια αγαπημένη καθημερινή στιγμή. Εάν είναι ο χρόνος που σε απασχολεί, τότε απλοποίησε τη ρουτίνα σου. Γρήγορος καθαρισμός, λίγο τόνερ και λίγη ενυδατική κρέμα – και αυτό ήταν! Η ποιότητα έρχεται πάνω από την ποσότητα και είναι καλύτερη από το να μην έχεις κάνεις απολύτως τίποτα.
Cheers λοιπόν σε αυτές τις μικρές στιγμές, με κάθε προϊόν FISIKA να προσφέρει μια μικρή γιορτή για εσένα. Σου εύχομαι λαμπερή επιδερμίδα, στιγμές χωρίς άγχος και αρμονική σύνδεση με τη φύση!
Εάν είσαι έτοιμη/ος να ακολουθήσεις αυτήν τη νέα προσέγγιση, μη διστάσεις να επωφεληθείς από αυτόν τον ειδικό κωδικό κουπονιού -την σημερινή μας έκπληξη για εσένα:
SELFLOVE
Πρόσθεσε τον κωδικό στο πλαίσιο Κουπόνι κατά την ολοκλήρωση των αγορών σου και κέρδισε έκπτωση 15% στα προϊόντα που επέλεξες. Ο κωδικός λήγει στις 14/1/24.
Μέχρι την επόμενη συνομιλία μας, να λάμπεις φίλη μου/ φίλε μου!
Μαρία
Συνιδρύτρια της FISIKA